Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Tytuł pozycji:

Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności : program treningowy dla nastolatków

Tytuł:
Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności : program treningowy dla nastolatków
Wariant tytułu:
Tytuł oryginału: Rewire your anxious brain for teens : using CBT, neuroscience, and mindfulness to help you end anxiety, panic, and worry , 2020
Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności : program treningowy dla nastolatków
Autorzy:
Kissen, Debra
Kendall, Ashley D
Lozano, Michelle
Ioffe, Micah
Temat:
Lęk
Młodzież
Regulacja emocji
Samoświadomość
Zarządzanie sobą
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Psychologia
Rok wydania:
2021
Wydawca:
Sopot : GWP
ISBN:
9788374899314
Opis fizyczny:
163, [5] stron : wykresy ; 25 cm
Gatunek / Forma:
Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik
Grupa odbiorców:
Grupa wiekowa 9-13 lat
Grupa wiekowa 14-17 lat
Uwagi:
Bibliografia na stronach 161-163
UKD:
159.922.8
159.923.2
159.942
Książka
propozycja biblioteki
LDR 02696cam#a2200625#i#4500
008 220131s2021####pl#d###d#f###|000#0#pol#c
035 %a (PL)b1000002339901
035 %a (EXLNZ-48OMNIS_NETWORK)9912619939105606
035 %a 991052977932705066
041 1 | %a pol %h eng
046 %k 2020
080 # %a 159.922.8
080 # %a 159.923.2
080 # %a 159.942
245 0 0 %a Przeprogramuj swój mózg : %b jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności : program treningowy dla nastolatków / %c Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz.
246 1 # %i Tytuł oryginału: %a Rewire your anxious brain for teens : %b using CBT, neuroscience, and mindfulness to help you end anxiety, panic, and worry , %f 2020
246 3 0 %a Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności : %b program treningowy dla nastolatków
250 %a Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok.
260 # %a Sopot : %b GWP, %c 2021.
300 %a 163, [5] stron : %b wykresy ; %c 25 cm.
336 %a Tekst %b txt %2 rdacontent
337 %a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338 %a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380 %a Książki
380 %a Poradniki i przewodniki
385 %m Grupa wiekowa %a 9-13 lat
385 %m Grupa wiekowa %a 14-17 lat
388 1 %a 2001-
504 %a Bibliografia na stronach 161-163.
650 9 %a Lęk
650 9 %a Młodzież
650 9 %a Regulacja emocji
650 9 %a Samoświadomość
650 9 %a Zarządzanie sobą
650 9 %a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
655 9 %a Poradnik
658 %a Psychologia
700 1 # %a Kissen, Debra. %e Autor
700 1 # %a Kendall, Ashley D. %e Autor
700 1 # %a Lozano, Michelle. %e Autor
700 1 # %a Ioffe, Micah. %e Autor
700 1 # %a Sawicka-Chrapkowicz, Anna. %e Tłumaczenie
710 2 # %a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. %e Wydawca
856 4 # %u https://opac.bptorun.edu.pl/site/recorddetail/1323302200436 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
980 %a 159.922.8
980 %a 159.923.2
980 %a 159.942
990 %a #Psychologiczna
999 %b VZK (01/02/2022) %c VZK (01/02/2022 ; 700) %c prolib (04/02/2022 ; 650) %c BZ (09/02/2022 ; 000, 040, 041, 080, 080-, 385, 650, 655, 700, 710, 980+, 990+) %d BZ (09/02/2022) %r 2021

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Biblioteka:
Biblioteka Pedagogiczna im. gen. bryg. prof. Elżbiety Zawackiej w Toruniu
Nr inwentarza:
100 135981
Sygnatura:
BPT 159.922.8 P
Stan fizyczny:
stan dobry
Wolny dostęp

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies