- Tytuł:
- Ponad lękiem : strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się
- Autorzy:
- Hofmann, Stefan G
- Temat:
- Lęk
Strach
Przezwyciężanie lęku
Pokonywanie strachu
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Mindfulness
Autopsychoterapia
Psychologia - Rok wydania:
- 2021
- Wydawca:
- Sopot : GWP
- Gatunek / Forma:
- Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik - UKD:
- 159.942
615.851
Książka