- Tytuł:
- Samowspółczucie : wykorzystaj techniki uważności, aby zaakceptować siebie i zbudować wewnętrzną siłę
- Wariant tytułu:
- Tytuł oryginału: Mindful self-compassion workbook : a proven way to accept yourself, build inner strenght, and thrive
- Autorzy:
- Neff, Kristin (1966- )
Germer, Christopher K - Temat:
- Samoakceptacja
Poczucie własnej wartości
Współczucie
Mindfulness
Psychologia
Rozwój osobisty - Rok wydania:
- 2022
- Wydawca:
- Sopot : GWP
- ISBN:
- 9788374899758
- Opis fizyczny:
- 228 stron ; 25 cm
- Gatunek / Forma:
- Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik - Uwagi:
- Tytuł oryginału: The mindful self-compassion workbook : a proven way to accept yourself, build inner strenght, and thrive
Na okładce: Ośmiotygodniowy trening uważnego samowspółczucia
Bibliografia na stronach 221-228 - UKD:
- 159.952
159.923.2 - Książka